Para llevar una vida sana, el peso corporal debe estar dentro de los límites correspondientes al índice de masa corporal. Cuanto más se aleja una persona de los valores saludables, independientemente de su edad, aumenta el riesgo de enfermedad y disminuye la comodidad de la vida. La obesidad es la enfermedad de la era, ya que se come al estilo de la comida rápida y se reduce el movimiento en todo el mundo. El aumento del consumo de comida rápida aumenta la grasa y hace que el peso corporal de la persona supere los límites que deberían estar según la altura y la edad. Los adultos y los niños que han llegado al punto de ser obesos deben recibir tratamiento lo antes posible. Tú preguntas: «¿Cuántos kilos es el límite de obesidad por edad?» Si te preguntas la respuesta a la pregunta, puedes consultar los
detalles.
¿Qué es
la obesidad? ¿En qué punto empieza la obesidad?
La obesidad es la acumulación de tanta grasa en el cuerpo que afecta al metabolismo. Si la persona pesa demasiado en relación con la zona del cuerpo, se la considera obesa. Para determinar la obesidad en los adultos, se utiliza el valor del índice de masa corporal. Este valor, que se calcula dividiendo el peso corporal por el cuadrado del cuello en centímetros, se refiere a la obesidad cuando es de 30 kg/m2 o más. La obesidad no se puede juzgar por el peso, sino por la relación entre el peso y la altura de la persona. En los niños, la obesidad no se calcula según el IMC, sino según las gráficas de crecimiento estándar. Para saber el valor de obesidad, mira a qué edad corresponde la estatura a 50 peniques buscando la tabla de estaturas con la edad del niño. Según la edad abierta para la edad alcanzada, se ve en la tabla de peso en qué percentil es su peso para su edad, es decir, el valor p. Si el peso corporal es de 97 peniques o más según la altura y la edad, se considera que las personas son obesas.
Los valores de la obesidad en los niños
El
límite de edad y peso para la obesidad en los niños no es el mismo que en los adultos. En los niños, las gráficas de altura, peso e índice de masa corporal de niñas y niños varían. La obesidad en los niños puede entenderse por dos métodos. El primer método consiste en averiguar qué valor p del índice de masa corporal se basa en la edad abriendo la escala de percentiles del IMC por edad tras calcular el índice de masa corporal. Si el valor es de 95 peniques o más, se tiene en cuenta la obesidad. El segundo método se calcula en función del valor del peso según la estatura y la edad. 97 peniques o más se consideran obesidad si se tiene en cuenta el peso en comparación con la estatura, edad de 95 peniques o más, cuando se analiza el IMC. Con este método, se pueden seguir los siguientes pasos para calcular la obesidad:
- Se abre el gráfico de percentiles edad-altura, correspondiente al sexo del niño.
- Se encuentra y se anota a qué edad la altura corresponde al valor de 50 peniques.
- La edad encontrada es la edad de la altura.
- La tabla de percentiles de peso se abre según la edad apropiada para el sexo del niño.
- Se encuentra la edad de estatura y se anota al valor P al que corresponde su peso.
Los valores de la obesidad en los adolescentes
En los adolescentes, como en los niños, sería un error preguntar cuál es el límite de peso para la obesidad. Según la Organización Mundial de la Salud, el período de la adolescencia abarca entre 10 y 19 años. La obesidad en los adolescentes se calcula de la misma manera que en los niños, y los valores aceptados de obesidad
son los siguientes según el género:
95 peniques o más según el IMC de los niños:
10 años: 22,5 kg/m2
11 años: 24,5 kg/m2
12 años: 26,0 kg/m2
13 años: 26,5 kg/m2
14 años: 27,0 kg/m2
15 años: 27,6 kg/m2
16 años: 28,2 kg/m2
17 años: 28,8 kg/m2
18 años: 29,4 kg/m2
95 peniques o más según el IMC de las niñas:
10 años: 22,6 kg/m2
11 años: 23,8 kg/m2
12 años: 24,8 kg/m2
13 años: 25,4 kg/m2
14 años: 25,8 kg/m2
15 años: 26,0 kg/m2
16 años: 26,1 kg/m2
17 años: 26,2 kg/m2
18 años: 26,1 kg/m2
Valores de obesidad en adultos
Los que tienen un índice de masa corporal de 30 o más se consideran obesos. Pero la obesidad también se divide en niveles dentro de sí misma. Un IMC de 30 a 34,99 kg/m2 indica obesidad de primer grado, un IMC de 35 a 39,99 kg/m2 se refiere a la obesidad de segundo grado y un IMC de 40 kg/m2 o más se refiere a la obesidad de tercer grado. Con un aumento del valor de la obesidad, también aumenta el riesgo de enfermedad. Puede provocar enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares, diabetes tipo 2, algunos tipos de cáncer, enfermedades de la vesícula biliar, apnea del sueño, calcificaciones. El tratamiento de los problemas de salud que se producen también se hace más difícil en la obesidad.
Riesgo de enfermedad relacionada con la obesidad en los adultos
Al medir el riesgo para la salud en la obesidad, se tienen en cuenta la circunferencia de la cintura y la circunferencia de la cadera. Un contorno de cintura de 88 cm o más en las mujeres y un contorno de cintura de 102 cm o más en los hombres significa que el peso es peligroso para la salud. Otro factor de riesgo es la relación entre cintura y caderas. Si la cintura o la cadera son más de 0,85 en las mujeres y más de 1 en los hombres, significa obesidad de tipo androide, es decir, obesidad de tipo masculino. La obesidad tipo Android aumenta el riesgo de desarrollar enfermedades y reduce las posibilidades de curación.
¿Cuáles son los métodos de tratamiento de la obesidad?
La base del tratamiento de la obesidad es la pérdida de grasa. Para perder grasa, una persona necesita deshacerse del exceso de peso en su cuerpo. Los cambios vitales, como aumentar la actividad física, reducir la ingesta de calorías, preferir alimentos sanos, ayudan a perder peso, pero en la obesidad, estos métodos por sí solos a veces no son suficientes. Los métodos que se aplican por sí solos pueden prolongar el proceso o acabar en un fracaso. Se pueden utilizar varios métodos para perder peso, pero estos métodos deben seleccionarse y aplicarse a través de un médico especialista y un dietista. Los métodos aplicados por los especialistas incluyen la dieta y la cirugía de la obesidad. El método que se va a utilizar se determina según la persona y el método más adecuado se selecciona según las necesidades de la persona mediante la realización de los análisis adecuados por parte del equipo médico especializado.
Pérdida de peso con un plan de alimentación saludable
Uno de los métodos de tratamiento de la obesidad más utilizados son las listas de alimentación saludable, que se implementan con el acompañamiento de un dietista. Con las dietas, se espera una pérdida de peso de entre el 5 y el 10% del peso inicial en 6 meses. El proceso de perder peso con el apoyo al ejercicio comienza creando un déficit calórico en los planes de nutrición. Con las listas de dieta que se dan a la persona, es posible perder peso de forma lenta y saludable. Pero la dieta puede ser un método difícil y motivador de implementar para algunas personas. En esas personas, si el médico lo considera oportuno, se las remite a una cirugía de obesidad.
Cirugía bariátrica
La cirugía de obesidad se utiliza para perder peso mediante cirugía en personas que no pueden hacer dieta o que tienen problemas de salud graves que no pueden lograr el resultado deseado con la dieta. El método quirúrgico utilizado es la cirugía de derivación gástrica. Con este procedimiento quirúrgico, también conocido como Roux-en-Y, se reduce quirúrgicamente el estómago, pero se reduce la ingesta de alimentos y también se reduce la absorción de nutrientes de los intestinos. La derivación gástrica se divide en especies dentro de sí misma. Una de ellas es la gastrectomía en manga, también conocida como cirugía gástrica tubárica. Gracias a la cirugía bariátrica, la persona pierde un 75% de su peso 1 año después de la cirugía y, debido a la reducción del volumen del estómago, el peso ganado al aumentar la saciedad temprana también puede mejorar en algunas enfermedades.
El
problema de la obesidad, que conlleva riesgos para la salud, es una enfermedad que aumenta cada día y los métodos de su tratamiento también se están desarrollando. Al encontrar el método de tratamiento adecuado, se deben crear planes en función de la persona y garantizar que la persona recupere la salud de la manera más precisa. La obesidad puede ocurrir no solo en la edad adulta, sino también en la infancia y la adolescencia. La creencia de que los niños se debilitan a medida que envejecen es errónea. Si la obesidad también existe a una edad temprana, es importante consultar con un especialista e iniciar el tratamiento con el método más adecuado cuando sea necesario para prevenir los riesgos para la salud que pueden producirse en el futuro de los niños.
