La hipertensión La enfermedad cardíaca (presión arterial alta) es una de las enfermedades crónicas más comunes en todo el mundo. En nuestro país, casi 15 millones de personas, es decir, una de cada 3 personas, tienen síntomas de hipertensión arterial. Entre el 5 y el 6% de estos pacientes se pueden recuperar con un tratamiento eficaz.
¿Qué es la hipertensión, la enfermedad cardíaca (presión arterial alta)?
La sangre se bombea desde el corazón y ejerce presión sobre los vasos a medida que viaja por las venas. El valor de la presión arterial, definido como presión arterial, varía de una persona a otra.
La presión arterial se divide en sistólica y diastólica. El corazón se contrae y arroja sangre a los vasos. La presión arterial que la sangre arroja a los vasos se denomina sistólica. Cuando el corazón se relaja, la presión arterial sigue presente en los vasos.
Esta presión se llama diastólica. La presión arterial sistólica es la presión arterial alta, también conocida como presión arterial pequeña diastólica.
La presión arterial sistólica normal en reposo de un adulto mayor de 18 años debe ser de un máximo de 120 mm Hg y una presión arterial diastólica normal de un máximo de 80 mm Hg. En los pacientes con hipertensión, el valor de la presión en los vasos sanguíneos está por encima de lo normal.
¿Cuáles son los síntomas de la cardiopatía hipertensiva (presión arterial alta)?
Puede que no muestre ningún síntoma a menos que la presión arterial suba por encima de 180/110 mm Hg. Pero cuando está constantemente drogado, perjudica al cuerpo. Los síntomas más comunes de la hipertensión son:
- Orinar con frecuencia, especialmente despertarse por la noche y orinar
- Visión borrosa o doble
- Hinchazón en las piernas
- Falta de aliento
- Debilidad, fatiga, reticencia
- Acúfenos
- Hemorragias nasales
- Latidos cardíacos irregulares y dolor de corazón
- Mareos y dolor de cabeza
¿Cuáles son las causas de la cardiopatía hipertensiva (presión arterial alta)?
Hay dos causas principales de la hipertensión, factores genéticos y ambientales.
Las personas con antecedentes de hipertensión en familiares de primer grado tienen un riesgo alto de desarrollar hipertensión. Las causas más comunes de la hipertensión
son:
- Nutrición con alimentos excesivamente salados
- Presión intracraneal alta
- Estrechamiento de la zona por la que la vena aórtica sale del corazón
- La enfermedad de Crohn y Cushing, que se produce debido a la secreción excesiva de las hormonas cortisona o aldesterona secretadas por encima del riñón
- Tumores renales
- Enfermedades renales agudas o crónicas
- Estrechamiento de los vasos renales
- Enfermedades de la glándula tiroides
- Diabetes
- Colesterol elevado
- Embarazo
- Drogas ilícitas como medicamentos para el resfriado, descongestionantes, ciertos analgésicos, pastillas anticonceptivas, cocaína y anfetaminas
- Exceso de peso
- Alcohol y tabaquismo
¿Cómo se trata la hipertensión, la enfermedad cardíaca (presión arterial alta)?
Para el tratamiento de los pacientes con hipertensión, lo más deseable es que los pacientes hagan cambios en su estilo de vida.
Si
el paciente con presión arterial está por encima del peso ideal, se recomienda seguir un programa de dieta adecuado y equilibrado para volver a su peso ideal. El exceso de peso es una de las causas más importantes de hipertensión.
Por esta razón, hay un gran número de pacientes que prefieren la cirugía de la obesidad. De nuevo, en los pacientes hipertensos, se restringe el consumo de sal y aumenta el consumo de frutas y verduras.
Los alimentos con alto contenido de grasas saturadas, como la margarina, la mantequilla y la grasa de cola, están excluidos de la dieta. El alcohol y el tabaquismo deben abandonarse estrictamente. La actividad física regular de los pacientes con presión arterial garantiza que la presión arterial esté regulada.
Se receta a pacientes que no pueden adaptarse a los cambios en el estilo de vida o cuya presión arterial no puede reducirse a pesar de los cambios.
La hipertensión, una enfermedad crónica, requiere el control de un médico a intervalos determinados a lo largo de la vida. Es necesario tomar los medicamentos recomendados por el médico con regularidad y no jugar con la dosis sin consultar al médico.
¿Qué reduce la hipertensión (presión arterial alta)?
- En caso de hipertensión arterial, se recomienda al paciente que se lave las manos, los pies y los brazos con agua corriente del grifo. Ducharse con agua fría también ayuda a bajar la presión arterial
- Cuando la presión arterial sube, beberlo inmediatamente exprimiendo y diluyendo el zumo de un limón puede reducir la presión arterial.
- El yogur sin sal y el suero de leche también reducen la presión arterial. Pero hay que tener mucho cuidado de que el yogur o el suero de leche no tengan sal
- Los zumos de frutas, como el zumo de granada y el pomelo, así como el zumo de tomillo, también reducen la presión arterial.
- El ajo, que también se usa popularmente para la hipertensión, también tiene un efecto hipotensor.
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Preguntas frecuentes sobre la hipertensión y la enfermedad cardíaca (presión arterial alta)
¿Cuándo es peligrosa la hipertensión cardiaca (presión arterial alta)?
La cardiopatía hipertensiva (presión arterial alta), en general, no muestra síntomas evidentes y, a menudo, se desarrolla de forma silenciosa. Pero si los valores de la presión arterial de la persona son constantemente altos y no se controlan, se provocan problemas de salud graves. Cuando alcanza un nivel peligroso, la hipertensión provoca complicaciones graves, como un ataque al corazón, un derrame cerebral, una insuficiencia cardíaca o una enfermedad renal.
Qué hacer para reducir la hipertensión (presión arterial alta)
Para reducir la hipertensión, primero es necesario adoptar un estilo de vida sano. Hacer ejercicio con regularidad, adoptar hábitos alimenticios saludables, reducir el consumo de sal, limitar el alcohol y el tabaquismo, practicar técnicas de control del estrés y usar medicamentos para la presión arterial de forma regular ayudan a controlar la presión arterial. En este proceso, también es importante comprobar los valores de la presión arterial con regularidad y seguir las recomendaciones del médico.
Cómo saber si la hipertensión (presión arterial alta) es alta
Para entender que la presión arterial es alta, hay algunos síntomas. Estos síntomas incluyen síntomas como dolor de cabeza, mareos, visión borrosa, palpitaciones, hemorragias nasales, acúfenos y falta de aliento. Sin embargo, en la mayoría de los casos, la hipertensión no produce síntomas. Por lo tanto, es necesario medir la presión arterial con regularidad. También es importante que las personas que están en riesgo consulten al médico con regularidad.
